Move it! Antwerpen
De Antwerpse G-sport Vlaanderenclubs slaan de handen in elkaar voor een nieuwe editie van Move it! Antwerpen. Alle deelnemers kunnen proeven van een gevarieerd sportaanbod op maat van hun mogelijkheden en interesses.
Download:
Dagindeling:
- 9u30-10u: onthaal
- 10u15-11u15: sportsessie 1
- 11u30-12u30: sportsessie 2
- 12u30-13u30: pauze
- 13u30-14u30: sportsessie 3
- 14u45-15u45: sportsessie 4
- Afronding
Sportaanbod:
- Badminton: Deze steeds populaire klassieker mocht niet ontbreken op het programma.
- Circustechnieken: De bedreven lesgevers van Ell Circo D'ell Fuego leren jou de leukste kunstjes. Hun naam doet misschien anders vermoeden, maar door brandende hoepels springen is er (net) niet bij.
- Gym: Bewegen is een prima medicijn voor jong en oud! Tijdens deze sessie wordt er op aangepaste wijze aan de conditie gewerkt. Zeker ook geschikt om vanuit de (rol)stoel mee te doen.
- Hockey: De nationale Hockeyteams hebben hun thuisbasis op sportcentrum Wilrijkse Plein. Logisch dus dat dit op het programma van Move it! Antwerpen staat.
- Korfbal: Een van oorsprong Nederlandse sport en tevens één van de weinige ploegsporten die ook op topniveau gemengd wordt gespeeld. De moeite waard om eens te proberen!
- Martial Arts: Een ervaren lesgever dompelt je onder in verschillende verdedigingssporten. Ideaal om je gedachten eens helemaal te verzetten.
- Percussie: In deze workshop o.l.v. een ervaren lesgever van Ritmus vzw bepaal jij zelf het ritme! Met een djembe voor je neus lijkt het alsof je op Copacabana zit.
- Rugby: De potige heren en dames die deze sport beoefenen doen misschien anders vermoeden, maar rugby is één van de meeste faire sporten die er bestaan. Try it out!
- Werpspelen: Maak kennis met bekende en minder bekende werpspelen als Kubb, Mölkky, Leeuwentoren, Cornhole, ...
- Yoga - power: Train je lichaam én geest terwijl je helemaal tot rust komt.
- Yoga - zen: Train je lichaam én geest terwijl je helemaal tot rust komt.
Praktische info:
- Er worden gratis warme dranken (koffie, thee, soep) aangeboden.
- Picknick met eigen lunchpakket.
- Breng je drinkbus mee.
- Belangrijk: voorzie indoor sportschoeisel
Inschrijven:
Online inschrijving op naam, uiterlijk vrijdag 8 september. Plaatsen per sessie zijn gelimiteerd. Toewijzing gebeurt op basis van datum inschrijving.
Meer info:
Wim Wolfs (Dagcentrum De Ridder) - 0470 73 75 40 - wim.wolfs@antwerpen.be
Met de ondersteuning van:
