Wandelen
Kies je doelgroep:
Wandelen is één van de meest laagdrempelige bewegingsactiviteiten die er bestaan. Het is gezond voor lichaam en geest, het is een sociaal gegeven en het verbindt mensen.
Meedoen aan een wandelevent?
Samen met Te Gek!? zetten we onze schouders onder de ‘Te Gekke Wandelingen’. Zo willen we niet alleen psychische kwetsbaarheid meer bespreekbaar maken, maar kan iedereen ook op zijn of haar niveau een stap zetten naar een betere geestelijke gezondheid. Bekijk zeker de agenda van Te Gek!? voor de komende Te Gekke wandelingen.
Hulp nodig bij de voorbereiding? Jouw conditie verbeteren?
Met dit voorbereidingsschema start je op je eigen tempo en bouw je jouw wandeltochten stelselmatig op. Je kiest zelf op welk niveau je start, het schema is op maat van elke wandelaar gemaakt. Ontdek in deze handleiding hoe je het voorbereidingsschema gebruikt.
Wil je eerder toewerken naar langere wandeltochten van 5 of 10 km? Dan heeft Wandelsport Vlaanderen dé oplossing. Met hun Start to Walk-programma stomen ze jou klaar voor wandelingen van 5 of 10 km en krijg je tal van tips.
Zelf een wandeling organiseren?
Je vindt alle info en het aanvraagformulier op de pagina 'Organiseer een Te Gekke wandeling.'
-
G-sport Vlaanderen heeft, samen met Wandelsport Vlaanderen en Te Gek!?, haar schouders gezet onder ‘Te Gekke Wandelingen’. Zo willen we niet alleen psychische kwetsbaarheid meer bespreekbaar maken, maar kan iedereen ook op zijn of haar niveau een stap zetten naar een betere geestelijke gezondheid.
G-sport Vlaanderen ontwikkelde i.s.m. de KULeuven een laagdrempelig wandelproject 'Stap je mee?'. Dit laat individuele deelnemers toe om via het wandelen op een gecontroleerde manier te werken aan het verbeteren van de conditie. Het startniveau wordt bepaald met een instaptest, zodat ieder het programma op zijn eigen maat kan uitvoeren. Je leest er alles over op https://www.gsportvlaanderen.be/stap-je-mee.
Nieuws
Activiteiten
