Move a-head

G-sport Vlaanderen nodigt je van harte uit op Move a-head, ons grootste sportpromotioneel evenement gericht naar sporters met een (psychische) kwetsbaarheid en hun begeleiders.

Deelnemers hebben de keuze uit een waaier aan sportieve activiteiten. Elke groep krijgt een programma op maat van haar eigen mogelijkheden en interesses.

Download:

• Promotie affiche
• Aftermovie editie 2023

Programma

• Aanmelden vanaf 9u15
• 10u-16u15: doorlopend initiaties, elke groep heeft een specifiek programma incl. lunchpauze van minstens 45 minuten.

Deelnemers kunnen kiezen uit verschillende keuzesporten. Hiervoor kan je je voorkeuren opgeven. Toewijzing gebeurt op basis van datum van inschrijven. Uiterlijk een week voor aanvang, ontvang je het programma voor je groep(en).

Hieronder wat meer info in woord en beeld (klik op de naam van de activiteit) over de verschillende activiteiten. Het aantal sterretjes (*/**) duidt op de intensiteit van de activiteit. 

• Archery Tag (**): Gewapend met pijl en boog dagen twee teams elkaar uit. Voor de zekerheid even vermelden: de pijlen hebben een stompe punt en je draagt hoofdbescherming.
• Beach Hockey (**): Met aangepaste materialen beoefen je deze klassieke sport op het strand.
• Beach Volley (**): De meest verkoelende vorm van volleybal die je kan bedenken (zie foto). De naam is dus niet helemaal correct ...
• Boksen (**): Zin om even alles los te laten? Tijdens het boksen leer je de basis van techniek en combinaties. Je conditie en focus krijgen een boost terwijl het vooral leuk blijft. Ideaal om wat stoom af te blazen!
• Boogschieten (*): Na enkele jaren terug van weggeweest op het programma van Move a-head. In tegenstelling tot bij Archery Tag schieten we nu niet op elkaar, maar naar de roos.
• Camionette Cup (*): Een sportieve en toegankelijke challenge, geïnspireerd door de Container Cup, waarbij sporters rond onze speciaal ingerichte camionette hun kracht, precisie, snelheid en uithoudingsvermogen testen met ludieke opdrachten op maat.
• Circus (*): Leer verschillende circustechnieken aan onder begeleiding van een ervaren lesgever van Mechelse circusschool. Circolito: jongleren, balanceren of gewoon eens even de clown uithangen, het kan allemaal!
• Container Cup (** - NIEUW): Jawel, de échte Container Cup (die ons jaren geleden inspireerde om onze eigen Camionette Cup uit te werken). Onder deskundige begeleiding daag je jezelf uit om in de container van Jan De Nul zo hoog mogelijk te scoren op uithouding, kracht, precisie, ... Begin al maar te trainen!
• Cornhole (*): Een eenvoudig spel, maar oooh zo verslavend! De regels zijn simpel: probeer zoveel mogelijk pittenzakjes door het gat in een plank te gooien.
• Go4Orienteering (*): Kan je verdwalen op 25m²? Probeer deze aantrekkelijke variant van oriëntatiesport uit tijdens Move a-head 2026!.
• Haka (* - NIEUW): De Haka is een traditionele ceremoniële dans, gekenmerkt door krachtige lichaamstaal, roepzangen en hand- en gezichtsbewegingen. Hoewel het bekend staat als een oorlogsdans om tegenstanders te intimideren (denk aan de All Blacks, het nationale rugbyteam van Nieuw-Zeeland), wordt het ook gebruikt om te verwelkomen, te vieren, te verdedigen of als een uiting van identiteit of kracht. Vandaar is deze beweegvorm geschikt om in groep te beoefenen.
• Highlandgames (**): Beleef de Highland Games, een stoere en traditionele Schotse teamchallenge waarin kracht, uithoudingsvermogen en teamwork centraal staan. Strijd tegen elkaar in iconische disciplines zoals boomstamwerpen, touwtrekken en hamerslingeren om de ultieme Schotse eer te veroveren.
• Hoogtouwenparcours (**): Beleef een spannende klimervaring vol adrenaline en avontuur! Balancerend op wiebelige bruggen, klauterend over touwen en zwevend tussen platforms test je je moed, evenwicht en doorzettingsvermogen op grote hoogte. Durf jij de uitdaging aan? Merk op: o.w.v. veiligheidsprotocol hanteren de bevoegde monitoren volgende norm: deelnemen aan het hoog touwenparcours kan enkel voor deelnemers tot 100 kg.
• Hoop-Picket (** - NIEUW): Een innovatieve teamsport die samenwerking en inclusie bevordert! Zonder fysiek contact is Hoop-picket een originele sport die geschikt is voor iedereen. Deze nieuwe activiteit werd met succes uitgeprobeerd om de Praktijkdag in 2025.
• Kajak (**): Na enkele jaren afwezigheid opnieuw op het programma van Move a-head! In een brede stabiele kajak trek je erop uit.
• Kinball (** - NIEUW): Eén grote bal en drie teams, meer heeft u niet nodig voor een spannende wedstrijd Kinball. Dit superfijne materiaal nodigt uit tot samenwerken en plezier.
• Lasershoot (** - NIEUW): Paintball maar dan zonder blauwe plekken (noch door de verf, noch door de impact op je lichaam).
• Mountainbike (**): Op de mountainbike verkennen we het gebied rond De Nekker. Er zijn voldoende begeleiders aanwezig om indien nodig op te splitsen in een snellere en tragere groep, laat je dat vooral niet afschrikken.
• Pannavoetbal (** - NIEUW): Panna is het Surinaamse woord voor 'poortje', wat dan weer het Hollandse woord is voor 'door de benen spelen'. Wie kroont zich tot Pannakoning/koningin in de Pannakooi??
• Percussie (*): Met een djembe voor je neus lijkt het of je op het strand van Copacabana zit.
• Pickleball (**): Deze activiteit combineert elementen van tennis en badminton en is snel aan te leren. Ideaal voor wie graag beweegt, maar het ook ontspannen en speels wil houden.
• Picoo (**): Bewegen en gamen tegelijk? Met deze interactieve spelmodus ga je als team aan de slag. Rennen, reageren, samenwerken: alles komt samen in korte actieve games waar je helemaal in opgaat.
• Squash (**): Sla je energie los met squash, een snelle en intensieve racketsport die je uithoudingsvermogen en reflexen op de proef stelt! Daag je tegenstander uit in een dynamisch spel vol snelheid, precisie en strategische slagen tegen de muur.
• Stand-up Paddle (SUP) (**): Het is dé alleskunner onder de surf discipline's. Rechtstaand op een grote surfplank kan je peddelen op het meer van De Nekker. Je hebt de optie om alleen op je Supboard te staan, maar er is ook een Megasup, waar je met 10 personen op kan. Fun!
• Tagrugby (**): Tagrugby is een dynamische, snelle en non-contact variant van rugby, waarbij fysiek tackelen is vervangen door het aftrekken van een "tag" (label). Het is toegankelijk voor alle leeftijden en geslachten, en wordt vaak gespeeld als een recreatieve teamsport of als introductie tot rugby
• Te Gekke Wandeling (*): Onder leiding van een ervaren gids verken je het mooie natuurgebied 'Het Mechels Broek'. Merk op: bij regenval in de weken voordien is dit niet rolstoeltoegankelijk.
• Teambuilding (**): Samen iets doen verbindt. Tijdens deze activiteiten draait het om vertrouwen, communicatie en elkaar helpen. Soms loopt alles vanzelf, soms moet je even zoeken naar de juiste aanpak. Door elkaar aan te moedigen groeit er een sterke groepsdynamiek.
• Vlottentocht (*): Een ideale manier om wat te verkoelen met je groep. 

Praktisch

• Samen met jullie proberen we onze ecologische voetafdruk te beperken. Daarom vragen we aan alle aanwezigen om een eigen drinkbus mee te brengen. Op verschillende plaatsen op het domein kan je gratis drinkbaar water tappen.
• Heel wat activiteiten gaan buiten door. Voorzie je hierop qua kledij.
• Breng je eigen lunchpakket mee.

Inschrijven

Inschrijven gebeurt steeds online, uiterlijk 31 mei

De aantallen die op dat moment bij ons gekend zijn, zullen worden aangerekend. Eventuele extra deelnemers op de dag zelf worden uiteraard ook in rekening gebracht (check steeds of er nog beschikbaarheid is).

• Je schrijft in per groep. Groepen bestaan uit maximum 12 personen (incl. begeleiding/context) i.f.v. een vlotte planning. Er staat geen limiet op het aantal groepen dat je vanuit eenzelfde organisatie kan inschrijven.
• Bij het inschrijven geef je een top-10 op m.b.t. voorkeuractiviteiten, wij doen ons best om jullie topkeuzes zo goed mogelijk in te vullen.
• Het aantal plaatsen per sessie is beperkt. De plaatsen worden ingevuld op basis van datum van inschrijving.
• Begeleiders uit de organisatie nemen gratis deel; de deelnemers betalen 10 € p.p.
  • Merk op: last-minute inschrijven tussen 1 juni t.e.m. 7 juni kan aan 15 € p.p.
• We werken opnieuw samen met Vrijuit. Dit is een organisatie gelinkt aan Publiq die ervoor zorgt dat mensen die financieel kwetsbaar zijn ook kunnen participeren aan Cultuur en Sport. Zij betalen slechts 2 € p.p. Lees hieronder de procedure.

Deelname aan kortingstarief van 2 € p.p. (uiterlijk 31 mei)

Ben je een organisatie die in hoofdzaak met en voor mensen in armoede werkt (= meer dan 50% van je leden of deelnemers zijn mensen met een beperkt budget), dan kan je een aanvraag doen om lid te worden bij Vrijuit. Leden van Vrijuit dienen een charter te ondertekenen waarin zij zich heel duidelijk engageren om Vrijuit-tickets enkel te bestellen voor mensen met een beperkt budget.

• Registreer eerst jouw organisatie bij Vrijuit. Klik hier om te registreren.
• Bestel je tickets bij Vrijuit. Klik hier om te bestellen. Je rekent deze tickets meteen af.
• Schrijf je vervolgens in via de inschrijvingslink van Move a-head 2026 op deze webpagina. Vul het reservatienummer dat je van Vrijuit ontving in wanneer hiernaar gevraagd wordt.

Move a-head goes digital

Plattegrond of programma niet bij de hand? Last-minute wijziging in je uurrooster of locatie van je activiteit? Noodweer op komst? Organisatie moet een dringende mededeling doen? … 

Download de gratis app ‘Sportity’ op je smartphone en blijf voor, tijdens en na afloop van Move a-head op de hoogte van alle belangrijke nieuwtjes + toegang tot grondplan en uurrooster.

• Ga via ‘instellingen’ naar deze app en vink aan ‘sta meldingen toe’
• Login met MOVEAHEAD2026

Om de dag zelf vlot te kunnen communiceren vragen we dat zoveel mogelijk lesgevers, vrijwilligers, medewerkers en begeleiders deze app installeren. Uiteraard mogen ook deelnemers deze app installeren.

Meer info: