Praktijkdag 2025
Bekijk de foto's van de Praktijkdag 2025 in Schotte via deze link. Foto's door fotograaf Willem Schelles (te vermelden bij gebruik).
Op de Praktijkdag zet G-sport Vlaanderen nieuwe en aangepaste beweegvormen in de kijker. Trainers, begeleiders of professionelen die werken met personen met psychische kwetsbaarheid, autisme en/of verstandelijke beperking nemen er deel aan sportieve workshops en krijgen de kans om informeel ervaringen uit te wisselen rond aangepaste sport- en beweegvormen in de club.
Elke deelnemer krijgt de kans om te proeven van 4 workshops: twee voor en twee na de middag. Op het inschrijfformulier kies je welke sport-of beweegvormen je voorkeur hebben.
Deelname aan de praktijkdag kost €90 voor leden van G-sport Vlaanderen, €110 voor niet-leden. Studenten betalen € 60.
Voor deze prijs volg je vier sport- of beweegblokken, krijg je de syllabi van alle aangeboden sport-en beweegvormen en krijg je een lunch tijdens de middagpauze.
Affiche
Dagindeling
- 8u30-9u15: onthaal met koffie en thee
- 9u15-9u30: welkom/opstart
- 9u30-10u40: sessie 1
- 10u40: wisselpauze
- 10u50-12u: sessie 2
- 12u-13u: lunchpauze met catering
- 13u10-14u20: sessie 3
- 14u20: wisselpauze
- 14u30-15u40: sessie 4
- 15u40: afronding, einde om 16u
Sportprogramma
Hieronder vind je de info over de beweegvorm, lesgever of organisatie en de inhoud van de sessie.
- BBB: van Bed naar Bewegingsblok (inspiratiesessie): Tijdens deze interactieve sessie brengen enkele clubs (SC Team Spirit verbonden aan Forensisch Psychiatrisch Centrum Antwerpen en Sportclub Boezjeern, verbonden aan wijkcentrum De Kring en PZ Sint-Jan in Eeklo) concrete ideeën naar voor die ze toepassen om de mensen in en uit de setting in beweging te brengen. Deze clubs brengen een aantal concrete beweegideeën naar voor: van een wandelcriterium tot Start To Move over Kaartenpingpong, Funny Baseball tot Ahleta Universalis... Van QR-wandeling tot beweegbingo tot Meet & Move. Deze sessie is interactief en biedt ruimte tot meer inbreng van goede praktijken ifv. beweging. Bekijk de powerpoint hier.
- Drums Alive: Al jaren een hit op de Move it!'s, en sinds kort kan je als club het materiaal ook ontlenen voor eigen activiteiten. Met een fitbal (met houder), een paar drumstokken en veel goesting om er voor te gaan krijg je in deze sessie de basics mee om met jouw deelnemers te gaan oefenen. Check aftermovie Move it! Vlaanderen om een beeld te krijgen. Enkele filmpjes bij de foto's en de playlist van de lesgever hierbij.
- Full Circus Workout: Creatieve duizendpoot Nele Nilhahoop Callebout leerde ons op de praktijkdag 2023 - en ook op Move it! XL 2024 - (opnieuw) hoelahoopen. Dit jaar doet ze uit de doeken hoe je van een sessie circus ook een pittige workout kan maken. Hier de inhoud van de les.
- HAKA: De Haka is een traditionele ceremoniële dans, gekenmerkt door krachtige lichaamstaal, roepzangen en hand- en gezichtsbewegingen. Hoewel het bekend staat als een oorlogsdans om tegenstanders te intimideren, wordt het ook gebruikt om te verwelkomen, te vieren, te verdedigen of als een uiting van identiteit of kracht. Vandaar is deze beweegvorm geschikt om in groep te beoefenen. Sonja van vzw Kassoemaï neemt ons mee in de kunst van de HAKA. Hier vind je de tekst, filmpje met de HAKA zelf vind je terug bij de foto's.
- (Klankschaal)relaxatie en ademwerk: in deze sessie neemt Kathy, beweegtherapeut in PZ Sint-Jan, ons mee in de relaxatie en het ademwerk. De sessie richt zich naar de minst mobiele doelgroep en focust op relaxatie en ademen. Bekijk hier de inhoud van de sessie
- Meditatief boogschieten o.l.v. Nature: Meditatief boogschieten: Boogschieten met een twist. Tijdens deze workshop ervaar je zelf de kracht van het meditatief boogschieten & wat je daaruit kan leren. Een methodiek die met we met NATURE vzw onder andere inzetten bij jongeren in een kwetsbare positie. We werken rond ademhaling, focus en grondhouding. We vertragen en merken dat het doel bereiken daardoor juist dichterbij komt. In deze korte sessie staan we stil bij jouw ervaringen en leggen de link naar je praktijk. Bekijk de syllabus hier
- Speedgolf door Speedgolf Belgium: Bij speedgolf draait het niet alleen om het aantal slagen, maar ook om de tijd die je nodig hebt om de golfbaan af te leggen. De score is de optelsom van het aantal slagen en de tijd in minuten. Speedgolf vereist precisie, een goede conditie en strategisch inzicht. Toch hoef je geen topatleet te zijn. Je eigen ‘snellere’ ronde spelen kan eveneens aan de hand van rustig joggen en waarom ook niet afgewisseld met af en toe wat (snel)wandelen … Powerpoint hier te bekijken, filmpje bij de foto's
- T1 Rugby door Rugby Vlaanderen: World Rugby heeft T1 Rugby gelanceerd, ‘s werelds eerste non-contact sport die de unieke kenmerken van rugby volledig weerspiegelt, inclusief scrums, lineouts en breakdown. Met de nadruk op plezier, fitness, inclusie en vrijblijvendheid is T1 Rugby een spel voor iedereen, gespeeld door iedereen. Het biedt een leuke, gastvrije , vrijblijvende en veilige omgeving voor mensen van alle leeftijden, niveaus en achtergronden en weerspiegelt de missie van World Rugby van een wereldwijde sport voor iedereen. Het is veelzeggend dat het de eerste non-contact vorm van het spel is die de karakteristieken van rugby weerspiegelt, terwijl het eenvoudig te spelen blijft. Het bevat veel van de aanvallende en verdedigende aspecten van rugby, waardoor spelers dezelfde beslissingen moeten nemen.
- Urban Games (Hoop Picket & Volcage) door Sportwerk: we nemen je mee in twee nieuwe vormen van urban games: in deze sessie brengen we beide beweegvormen aan bod. Hoop-picket® is een innovatieve, leuke teamsport die samenwerking, fairplay en inclusie bevordert. Deze gemengde sport, uitgevonden door twee jonge sportleraren, laat geen enkel lichamelijk contact toe en is gemakkelijk toegankelijk voor iedereen. Volcage is een toegankelijk en uitdagend ringspel voor alle leeftijden. Activiteitengids Hoop-picket, en Volcage (NL vanaf p13).
- Qigong: Qigong is een eeuwenoude Chinese gezondheidspraktijk. Het wordt gezien als de basis van Tai Chi. Meer over het verschil tussen Qigong en Tai Chi kan je hier lezen. De zachte en repetitieve bewegingen, de ontspannen ademhaling en de heldere aandacht die geoefend wordt, zijn een krachtige manier om ziekte, stress en vermoeidheid te voorkomen. Bekijk naslagwerk QIGONG hier.
Inschrijven
Online inschrijven kan tot en met 5 oktober.