Move it! Vlaanderen

Ook in 2026 komen we onder de noemer 'Move it! Vlaanderen' opnieuw met sport (lesgevers en materiaal) naar onze clubs.

We richten Move it! Vlaanderen in exclusief voor de aangesloten clubs en verenigingen waar armen het woord nemen (als onderdeel van de samenwerking met het Vlaams Netwerk tegen Armoede i.k.v. de beleidsfocus Kansengroepen). 

Geniet nog even van de aftermovie van de eerste editie in 2020.

We nodigen deelnemende organisaties uit om in de periode van 27 april t.e.m. 29 mei 2026 zelf een sportdag in elkaar te steken. Wij zorgen alvast voor de invulling van één of meerdere sportsessies! Kies uit een gevarieerd sport- en beweegaanbod en G-sport Vlaanderen komt met lesgevers en materiaal naar jullie club of setting.

Downloads

• Promotieaffiche aangesloten clubs
• Promotieaffiche verenigingen waar armen het woord nemen

Sportaanbod

Elke sessie duurt 60 minuten. De sterretjes geven een indicatie van de intensiteitsgraad activiteiten: laag (*) / hoog (**). 
 

Een aantal activiteiten kunnen, soms mits enige aanpassing, ook beoefend worden door sporters in een rolstoel. Deze worden in onderstaande lijst aangeduid met een 'R'.

• Archery tag (**) - Een eco-vriendelijke variant van paintball. Twee teams nemen het met pijl en boog tegen mekaar op. De pijlen zijn stomp en ongevaarlijk, maar dat vermoedde je waarschijnlijk al.
• Boksen (**) - Zin om even alles los te laten? Tijdens het boksen leer je de basis van techniek en combinaties. Je conditie en focus krijgen een boost terwijl het vooral leuk blijft. Ideaal om wat stoom af te blazen!
• Camionette Cup (R - *) - Geïnspireerd door de Container Cup, hebben ook wij onze camionette volgeladen met proeven op maat. Wie kroont zich tot sportman/vrouw van het jaar? De proeven vind je op de specifieke webpagina.
• Cardio Boks (**) - Deze sport combineert elementen uit het boksen, diverse vechtsporten en aerobics om de algehele lichamelijke conditie en toning te verbeteren.
• Circustechnieken (*) - Maak kennis met allerhande trucjes uit het circus en word clown van de dag.
• Drums Alive (R - **) - Drummen op een fitbal is pittiger dan je zou denken. Als je het niet kent, zeker eens opzoeken, 't is echt de moeite!
• Groepsspelen (*) - Met eenvoudige materialen wordt jouw groep in beweging gezet. Fun gegarandeerd!
• Martial Arts (**) - Een ervaren lesgever dompelt je onder in verschillende verdedigingssporten. Ideaal om je gedachten eens helemaal te verzetten.
• Pickleball (**) - Deze activiteit combineert elementen van tennis en badminton en is snel aan te leren. Ideaal voor wie graag beweegt, maar het ook ontspannen en speels wil houden.
• Picoo (**) - Bewegen en gamen tegelijk? Met deze interactieve spelmodus ga je als team aan de slag. Rennen, reageren, samenwerken: alles komt samen in korte actieve games waar je helemaal in opgaat. Check youtube!
• Percussie (R - *) - In deze workshop bepaal jij zelf het ritme! Met een djembe voor je neus lijkt het alsof je op Copacabana zit.
• Seniorengym (R - *) - Bewegen is een prima medicijn voor jong en oud! Tijdens deze sessie wordt er op aangepaste wijze aan de conditie gewerkt, bij voorkeur op muziek. Zeker ook geschikt om vanuit de (rol)stoel mee te doen.
• Streetdance (**) - Een verzamelnaam voor dansstijlen als breakdance en hiphop die hun oorsprong vonden in de straten van grote wereldsteden als New York.
• Tagrugby (**) - TEen contactloze, veilige en inclusieve variant van rugby die snel in populariteit groeit. Het is geschikt voor alle leeftijden en conditieniveaus. In plaats van de fysieke tackles uit het traditionele rugby, dragen spelers een gordel met twee linten (tags) aan de zijkanten.
• Urban games (**) - Ooit gehoord van street racket, spikeball of kanjam? Check youtube! In Gent vinden ze het 'vree wijs', in Leuven 'kei-plezant' en in Hasselt 'ferrem sjiek'.
• Werpspelen (R - *) - Niet de klassierker à la petanque en kubb, maar nieuwe spelen zoals cornhole, bulzibucket en rampshot.
• Yoga (R - *) - Train je lichaam én geest terwijl je helemaal tot rust komt.
• Zumba (**) - Fun, zuiderse muziek maar vooral heupenwerk zal in deze sessie aan bod komen.
• Zumba Gold (R - *) - Zumba, maar dan op een wat trager ritme. Ideaal voor de iets minder jonge dansers.

Wat doet G-sport Vlaanderen?

• We zorgen voor een lesgever die bij jullie ter plaatse komt.
• We zorgen voor het nodige sportmateriaal.
• Alle deelnemers zijn via G-sport Vlaanderen verzekerd.

Wat verwachten we van de club/setting?

• Jullie voorzien de accommodatie, indoor en/of outdoor. Dat kan op jullie eigen domein of in de buurt. Hiervoor kan je eventueel aankloppen bij de lokale sportdienst; het G-sport Vlaanderenteam kan je hierin ondersteunen. Eventuele kosten voor huur accommodatie worden gedragen door de club of setting.
• Jullie voorzien waar nodig stoelen en/of muziekinstallatie. Indien dit een struikelblok vormt zoeken wij graag mee naar een oplossing.
• Jullie brengen de deelnemers samen. Groepen bestaan uit maximum 20 personen. Binnen een club of setting kunnen meerdere groepen inschrijven (bv. verschillende afdelingen binnen een PZ). In dat geval stemmen we de momenten van de sportsessies graag op mekaar af.
• We willen onze clubs stimuleren om waar mogelijk en gewenst een aanvullend sportaanbod te organiseren. Zo kunnen jullie deelnemers genieten van een fijne sportdag! Neem even contact op moesten er plannen zijn hiertoe.

Inschrijven

• Inschrijven gebeurt online per groep en kan t.e.m. 17 april. Na inschrijving nemen we contact op om alles goed af te stemmen.  
• Het inschrijvingsgeld is een vast bedrag - 65 € per sessie van 60 minuten - ongeacht het aantal deelnemers (max. 20).
• Na afloop ontvang je een factuur voor het inschrijvingsgeld.
• Annuleringskosten: indien reeds bevestigde sessies op initiatief van de aanvrager geannuleerd worden zal de sessie alsnog worden aangerekend (aan 65 € per sessie) in het geval G-sport Vlaanderen reeds gemaakte kosten niet meer kan recupereren.
   

Met de gewaardeerde steun van: