Ga naar hoofdinhoud

Schrijf je hier in op onze Nieuws over G-sport!

AnySurfer statuspagina toegankelijkheid
Home Activiteiten EnerGiek met reuma
Terug naar overzicht

EnerGiek met reuma

Wandelen Recreatief fietsen Yoga Pickleball Dansen

Op zondag 10 mei 2026 verzamelen we in Genk voor een onvergetelijke dag met bewegen, ontdekkingen, ontmoetingen en gezelligheid! Tijdens Reumamoov voorziet G-sport Vlaanderen (aangepaste) sport- en beweegvormen voor personen met reuma en hun entourage.

Programma

10u30-12u: 

  • Stoelyoga
  • Dans
  • Pickleball (enkel jongeren) 

14u-15u30

  • Staande yoga
  • Dans (enkel jongeren)
  • Pickleball

Meer info:

“De gekozen activiteiten spelen in op de beweegrichtlijnen voor personen met reuma en hebben een hoge mate van aanpasbaarheid aan het persoonlijke niveau en de mogelijkheden van de deelnemer.” Prof/ Stubbe, reumatoloog en sportarts

Sporttakken: 

Dansen 

‘Iedereen kan dansen’. Dansen biedt de kans om zachte en gecontroleerde bewegingen te integreren binnen de eigen mogelijkheden. Spierkracht, flexibiliteit, houding, ademhalingstechnieken en balans zijn enkele vaardigheden die door dans worden gestimuleerd. 

Pickleball 

Pickleball wordt gespeeld op een badmintonveld met een lichte bal en een racket, waardoor de fysieke belasting op de gewrichten eerder beperkt blijft. Mits voldoende pauze is pickleball een geschikte keuze.  

Yoga 

Een geschikte bewegingsvorm dankzij de combinatie van inspanning en ontspanning. Het bevordert lenigheid en soepelheid en draagt bij aan een betere lichaamshouding. Yoga biedt tevens de mogelijkheid om dit op een stoel, staand en/of liggend te beoefenen.  

Wandelen 

Bij een wandeling is de belasting op je knie- en enkelgewrichten minimaal en gecontroleerd. Het heeft een positief effect op de botmassa en bied je tevens de mogelijkheid om jezelf uit te dagen binnen jouw mogelijkheden. 

Ontdek de flyer van EnerGiek met Reuma

Datum

  • 10 mei 2026
  • 09:30 - 17:00

Locatie

Sport Vlaanderen Genk
Kattevennen 15
3600 Genk

Toon op Google Maps

Contactpersoon

Dieter Dellaert dieter.dellaert@gsportvlaanderen.be 09 243 11 75

Sporten

Doelgroep

Organisator

Reumanet

Prijs

8€