Reakt Fit @ home - 100e en laatste sessie (digitaal, 11:30 - 12:00)
Erik Hofman, bewegingsagoog bij het Nederlandse Reakt Sportdomein (jaarlijks met veel enthousiasme aanwezig op I Like To Move It en de Praktijkdag), heeft een jaar lang online beweegsessies aan via hun facebookkanaal. Op maandag 15 maart staat de 100e en tevens laatste online beweegsessie gepland.
Wat heb je nodig:
- voor de sessies vanuit de stoel: stoel met leuning + flesje water
- voor de total body workout sessie: fitmatje (of iets gelijkaardig om op de grond te leggen) + flesje water
Inschrijven:
Deze sessie wordt gratis aangeboden. Inschrijven is niet nodig, gewoon surfen naar hun facebookpagina (kan ook perfect zonder zelf een facebookaccount te hebben). 't Is altijd leuk als je met een berichtje in de chat even laat weten dat je mee doet.
Je kan al deze toffe en laagdrempelige beweegsessies herbekijken via het facebookkanaal en noteer alvast 21 april in je agenda. Dan bieden zij een volledige digitale sportdag aan. Meer info hierover volgt later.
Bedankt Reakt Sportdomein voor dit aanbod!