Ga naar hoofdinhoud
Terug naar overzicht

Non-stop fit voor G-sport

  1. Sport en beweging voor iedereen
  2. Sport en beweging voor sporters in een rolstoel
  3. Sport en beweging voor sporters zonder rolstoel

1. Sport en beweging voor iedereen

Zien sporten, doet sporten! Stimuleer anderen met je activiteit en deel het in Ook thuis non-stop voor G-sport op Facebook en Strava.

2. Sport en beweging voor sporters met fysieke beperking in een rolstoel

3. Sport en beweging voor sporters zonder rolstoel

  • Werken aan een goede core stability is belangrijk: je beweegt efficiënter en vermijd blessures. Enkele goede online platformen met oefeningen:
  • Optimize kinesitherapie en revalidatie biedt frequent algemene core stability oefeningen aan. Neem en kijkje op Instagram en Facebook
  • DAIS biedt haar sporters G-dansen aan: 'Hé, dans je mee?'

Op zoek naar andere G-sporters en hun ideetjes?

  • Sluit je aan bij onze Strava-groep en fiets, loop, wheel je fit.
  • Heb je een vraag of suggestie voor collega-G-sporters: post je bericht in onze facebookgroep 'Non-stop voor G-sport'

Waarom is blijven sporten en bewegen belangrijk?